COMO SUPERAR LA FRUSTRACIÓN Y EL ESTANCAMIENTO.

Cómo superar el  estancamiento?.  Primero vamos a definir que es estancamiento, el estancamiento es tan solo un sentimiento de frustración que experimentamos cuando has realizado muchas acciones para alcanzar unos objetivos y no logras alcanzarlos,también te sientes estancado cuando quieres realizar cambios en tu persona (ser) y esos cambios no logras verlos. Un buen ejemplo de estancamiento es cuando te pones por meta bajar de peso y tu realizas las acciones necesarias pero no se nota el resultado entonces aparece en tu vida un sentimiento de frustración de incapacidad eso es estancamiento.
Como salir de esta situación la cual afecta a las personas tanto emocional como psicológicamente, lo primero que hay que hacer es entender que este estado no es permanente, y que solo tu puedes salir de ese momento no grato en tu vida cambiando tu estado emocional; cambias tu estado emocional cuando envías a tu mente imágenes de momentos hermosos  los cuales tiene en ti un efecto potenciador; todos estos momentos tiene que ser situaciones hermosas en tu vida las cuale permitan que tu sistema nervioso reciba grandes descargas de adrenalina para que tu cuerpo pueda reaccionar y salir de ese bajaron de emoción que has tenido.
El segundo paso para salir del estancamiento es fijarte nuevas metas no puedes dejar que lo que inicialmente tomaste como  aliciente para poner en marcha tu vida y generar un cambio positivo se convierte en algo negativo; debes saber que hay metas que no podrás alcanzar con un solo intento por eso las metas que te trazas debes antes de ponerlas como objetivos saber si realmente deseas eso que estás enfocando en ese momento ya que  el deseo y la emoción son la gasolina que te va a permitir estas y mantenerte en camino  para poder llegar a tu destino. Cuando se trata de metas tu mente y todo tu cuerpo debe funcionar como un automóvil: ¿Que haces si tienes un viaje de muchos kilómetros y de repente te das cuenta que estas bajo de combustible?... el coche no te dice estoy frustrado por no poder llevarte adonde habías planificado llegar. Tu tomas una rápida decisión y es ponerle combustible en una estación de combustibles así mismo si tu meta es tan exigente debes buscar cómo abastecer tu tanque de combustible que para nosotros el combustible es la emoción y el deseo y esto lo logras de dos forma.
He aquí la primera forma debes rodearte de personas que compartan tus mismos deseos, objetivos , metas , personas que te impulsen te insten a lograr, alcanzar esa meta la cual para ti significa tanto . No debes dudar ni por un momento que tienes las habilidades y los recurso necesarios para lograr tu meta ; porque si tu mente lo ha pensado ella misma te ayudará a encontrar y desarrollar las habilidades para lograrlo.
Segundo paso tienes que estar en modo aprendizaje asistir a talleres escuchar audios leer libros blog de los temas que te interesan y que te ayudarán a lograr tus metas .Hay que diseñar un plan de mejoramiento personal que te permita estar en óptimo estado y lleno de energías
para lograra esas metas que transformaran tu vida y por ende te aran feliz.